Atelier et Cours
Atelier
Je souhaite vous transmettre un savoir faire de techniques et de recettes saines ce qui ne veut pas dire sans saveur ou sans gourmandises. Je privilégie la saisonnalité, les circuits courts et le bio, je n’utilise pas de produits transformés.( référence partenaires).
Ces ateliers s’adressent à tous.
C’est un accompagnement pour votre quotidien. Vous intégrez de nouveaux gestes, de nouveaux ingrédients et préparez ainsi une alimentation saine et plaisir qui permettra au corps et à l’esprit de retrouver (ou de conserver)le chemin d’une bonne harmonie.
Cours
La santé est un équilibre dynamique s’exprimant sur tous les plans de l’être. Cette approche holistique est complémentaire à une alimentation saine.
Nous vous proposons au travers de cette seconde partie de la journée un soin énergétique qui repose sur ce que l’on ne voit pas. Plongeons avec la sonothérapie.
Notre intervenant(e) vous parlera des bols, leur fabrication, leur origine, les bienfaits. Vous pourrez, manier et faire chanter les bols, sentir les vibrations proches du corps en position debout.
Et terminer avec 45 minutes de relaxation en « bain sonore ».
La Bastide 